2011-12-27 12月27日:トレーニング(武久) 武久です。四賀村。<四賀村5周回>・1、2、3周目(1.7kmソリアHRMAX197)・4周目(一周メディオHR160〜180)・間(回復走、ダウン)Dst.65km 今日の深夜に実家帰ります。良いお年を!