ハイ、１日ぶりですネ！
昨日は午前中にトレーニング（といっても回復走ですが・・・）に行こうと思ってました。
しかし、ふと横になっていたら１１時半まで爆睡してしまい、午後からは授業だったので、静的休養日となったのでした。。。
しかし、今日は追い込まなくてはいけない日。
なので、何があっても練習しなくてはいけない。
という事で朝早めに起きて、勉強をさっさと済ませて１１時から練習時間確保！
ローラー ６０分 オーバーアンダーインターバル１０分間×２セット
今日は前回よりも少し高い領域で１０分頑張れた。。。
これは順応した成果か！？
いや、昨日がっつり寝たおかげだろう。。。
という事で明日も乗れるかどうかわかりません。
でも乗れたらよいな
きたざわ
