昨晩は雪が降っていたようです。
積雪はあったりなかったりでBOXまで行けそうだったのですが、なんだか寒かったので根負けしました。
・・・・・
という事で寮でローラー練習
（固定）ローラー 75分 ＜ワーク＞ インターバル 60sec−120sec 10本
シリーズ・太る原因について
１．35℃台の低体温
体温が1℃下がると約12%程基礎代謝が落ちる。
よって36.5℃の人と35.5℃の人だと最大で500kcal消費量が変わるらしい。
同じ食事でも低体温の人は太ってしまう。
おいらが太りやすい理由はまっさしくこの理由。
きたざわ
