昨日は練習しようと思っていたのですが、朝から晩までスキーのおてんまがあって力尽きました。
今日は午前中とナイターであったので午後に久々に外練習をしました。
寒いので短時間・高強度
外練 1h35m ＜ワーク＞2分×3本 2セット レスト3分
緩い上り坂で実施。
セット終わり時に下りからフラットになる部分でスプリント練習。
ハンドル試行中ですが、アナトミックは下ハンもってもがいた時の安定感がすごい。
ただ、リーチが長くなってしまいブラケットがかなり遠くなってしまっているのでステムで調整する必要あり。
ほんとツーキー
きたざわ
これはヤバい!!なんだこの胸の高鳴りは!!
3段寝台!!
