5月28、29日：トレーニング（武久）

武久です。

修善寺以来調子が悪かったので、木祖村終わってから48時間休むことにしま

した。回復走は休みのうちです。

＜28日：回復走＞

コータと。Dst.43km

＜29日：夜練ローラー＞

・3分間ソリア×2
・2分間ソリア×1
・1分間ソリア×3

・10分間メディオ×1

夜練はレース終了から48時間以上たってます。そこそこ回復してました。