武久です。
最近練習日誌を書いていないですが、まあ、メンドクサイので書いていなか
ったのです。
ぼちぼち再開しよかなーと思います。
僕としては、一年生が何をしたのか書いてほしい。
別に毎日書かなくてもいいけど、最近どんな練習してるよーっていうのが知
りたいです。
僕は最近は、今までのベースを鍛えることを維持しつつ、回転を上げてスピ
ードを付けるトレーニングやインターバル系を行っています。
なかなか一緒に練習する機会がないし、アドバイスとかもしづらいけど、
どんな練習をしてるかをそれなりに詳しく書いてくれたら、それについて何
か言ってあげることはできます。
何も知らないで、適当に乗ってるよりかは、目的があって、練習したほうが
伸びるよ。
自転車は一人でもある程度強くなれるから、やり方が合ってたら多分大丈
夫。もちろん一人に限界はあるけど、クラス2昇格くらいはできると思う。
頼りない部長だけど、色々練習方法とか聞いてくれたら喜んで答えますよ。
後冬場、週末トラック練やるつもりだから、来てね。
後、今日は先輩にいじわるされました。
