100均の毛糸もなかなか使えます（斉藤）

　
最近は編み物の目の数を数えるのが億劫になってきました。

寒くなってくるとよりどころが布団しかなくてつらいです。
今週あたりから本格的に朝練がつらいかもしれません。

【今週の予定】

月　日が昇ってからロード、沈んだらjog

火 朝練？　

水　朝練？　夕　スイム

木　朝練？　　夕　スイム

金　 夕　jog

土　朝練！

日　10kmマラソン

今週末は梓川のロードレース（自転車じゃなくて）に参加して
きます。
いつものレースと違って、ラン10㎞だけなのでそれなりに走れたらいいなぁ。

斉藤