まだ10月の半ばだから手袋我慢しようとおもっていましたが、
やっぱ寒いので解禁しました。ママチャリといえど風はやっぱり冷たいです。
今週の練習のまとめです。
【月】体育の日 (^^)
前日のレースと風邪のせいでぐったりしていたので
珍しく完休にしました。
【火】体調があんまり戻らなかったので軽く40’WALK
【水】朝練 田中君・斉藤 塩尻IC
夕練 jog 30'
【木】朝練 孝森君・斉藤 リンゴ畑〜大口沢
【金】朝練 赤沢さん・斉藤 jog 40' 弱+walk 20'
夕練 スイム ＠庄内室内プール
【土】朝練 孝森君・田中君・赤沢さん・斉藤
高瀬川オリンピック道路往復〜アルプス公園
→終日スイミングのバイト／(^0^)＼
前半、体調がなかなかもどらなくてきつかったですが
だんだんと治ってきたので、来週はもう少し頑張れそうです。
今日、松本トンネルのわきから登っていって、
安曇野のほうをみおろしたら、
雲がおりていてすごく綺麗でした。
斉藤
高瀬川ルート朝練アルプス公園の峠で帰る途中にて。
