メンバーは斉藤さんが書いてくれたとおりです。
わけあって僕だけ15分ほど遅れて出発。
皆に追い付こうと行きからずっと頑張ったけど結局追い付けず。。。
今日は四賀村個人練になりましたorz
・下りでも登ってるつもりで足を緩めず踏むこと、
・シッティングのとき、腕でハンドルを引きながら走ること、
を意識しながら走りました。
3周目のラスト1㎞あたり？で3周終えて戻ってきた斉藤さんと遭遇。
そこからコースを逆走しながら
4周目を走っている岡林さん、島田さん、土屋君を待ち、
合流後そのまま一緒に走ってゴールスプリント。
岡林さんのスプリントに反応しようとしたけど、
全く脚が残ってなくてダメでした。。。
腕を意識することで、平地＆緩い下りが、なにか少しよくなった気がします。
明日は長距離乗るそうです。
