せいごさん、柴田さん、岡林さん、斉藤さん、土屋、中山
１３０㎞くらい？火曜の練習のデータと混ざっちゃったので正確にわからないです。。。
行きの高瀬川は、せいごさんが４０㎞/hくらいでペースメイク。。。
今日このまま全部行くの？ムリ。。。
朝ごはんが・・・リバースしそう。。。
って思ってたら、出勤のためせいごさん途中離脱。。。
そーゆーことだったのかぁorz
その後はロングらしいペースで美麻まで。
美麻のコースは３周しました。
正直、試走終わった時点で脚が終わってて、松本まで走れるかなぁ？
って感じだったのですが、柴田さんにエスコートされ、何とか帰ってきました。
超絶疲れた。明日はプールで遊ぼうと思います。
中山
