赤沢ケイリン四位入賞！（ ´∀｀）

今日は2限から5限まで授業の予定なので、朝練しようと思い、久々の早起きです。 しかし、なんだかんだで7：30スタート。 BOXで3本ローラー ローラー インターバル 3分x5 レスト3分 パワーは略 汗の量が尋常じゃなかったです。 3本はバランスを維持するために…

ケイリン2回戦 1位通過。明日の決勝は、思いっきり行ってきます!赤澤

武久です。後期も始まったので、ぼちぼち練習内容をアップしていこうと思います。帰ってきてからも練習はしていたのですがめんどｋ…（ry 今日も四賀村です。＜四賀村5周回＞ 1,2,3周 ………… 1.5km ソリア （心拍185〜192）4周目 ………… 一周 メディオ （心拍165…

ケイリン1回戦、1位。 しゃー 赤澤

週末に山口いきますにし

2時から四賀村で。。。 いまだに調子が上がらなりません。なので無理してインターバル等の強度の高い練習をするよりも、少しずつ強度を上げていこうと思い、今日は5周のペース走をしました。5周40km Avr32kmぐらい？ アリオネにサドルをチェンジしたのでポジ…

ペダル届きました!12000円なり。 ありがとー、田平。

予選は上手く展開を生かして楽々通過。無駄足を使いすぎだという指摘があった。 確かにその通りでレースを冷静に走れなかった悪い癖がまた出てしまった。 決勝は残り30周から動き出す作戦で行ってみた。前半は上手く隠れて走る事ができて、残り30周から作戦…

ケイリンに出場 結果:2位 8人エントリーで2人欠場のため6人で一発決勝 諸事情あって練習車輪で出走 とりあえず見た感じで強そうだと感じた日大、明治をマーク スタートして並びは前から日大、明治、法政の後ろ4番手に バイク外れて打鐘、法政が捲りにかかっ…

青木：ケイリン2位 北澤：ポイント決勝進出もDNF 椎名：1km 1分23秒