110kmくらい。とてもつらい。こんなに走ったの久々・・・西山 ﾊﾗｲｯﾊﾟｲ

今日は一日が長かった・・。 ①朝5：00にパルコ前に集合して、マイカーデーの写真撮影定員70名のところ、事前に申し込みせずにふらふらしていたら結局70名に満たなかったらしく70人目として映った（はず）。眠ずぎて化粧していけなかった。 ②6：00〜8：30 ミ…

バナナ合宿１日目に参加させてもらいました！ サイクリング班とガチ班に別れて高瀬川沿いでTTやりました。一本目はローテーションしながらコースの確認(この時点で十分速い)、二本目は赤メガネさんと2人でttt、三本目は赤メガネさんと半田さんと3人でtttやり…

僕:ムクッ時計:6:34僕:あああああああああッ！？やらかした！？はい。今日の三沢さんの練習に寝坊した柳原です。 岡林さん、斉藤さん本当に申し訳ありませんでした。が、じっとしていても仕方ないので、前回の練習で到達出来なかった青木峠のてっぺんまで行…