クラス2 4/8周でDNF 練習再開して一週間。3周目でドロップし4周完了時で赤旗。結果は走る前から分かっていたが周りが結果残しているのを目の当たりにするとやはり情け無い。 神宮の学校対抗は恥ずかしくない走りを見せます。

2/11 Zwift 淡々と 55km TSS89 2/12 Zwiftしようとするも体調が悪く打ち切り。 10km TSS 28 2/13 ウエイト。知り合いからフリーウエイトの方が総合的にいいとのことなので、かなり久しぶりにやることに。 ･スクワット60kg×10 10set ･デッド60kg×10 5set 思え…

ドーモ、芦田です。 前回の川島でいい感じだったので今度こそはと思っていたのですが、練習･準備不足でまるでダメな結果となりました。 スタートして少しして鹿屋と日大の人が逃げたので絶対決まると思い、そこに乗っかろうとしたのですが、まともについて行…

2/14 松トンx1 自宅周辺を20kmほど。大口沢下りきって身体が冷え切った。ボトル凍ったわ。寒すぎる。高瀬川行く予定が風邪ひきそうだったので松トン一本キメて帰宅。 2/15 スクワット200回 2/16 高瀬川ハーフ 50km withくまの、タイ人 レース前日なので強度…