雨でした。。。

金曜の練習を携帯から送信したはずだったのですが、どうやら上手くいかなかったようです。

という事で3日分を。。。

金曜日
ローラー　ＬＳＤ　2時間

土曜日
OFF

そして日曜です。
金曜夜から土曜日にかけて大幅に生活リズムが崩れて、そのダルさが残ってました。
午前中は自動車学校行ったりして午後から練習開始。。。
松本から1歩外へ出ると雨が降ってました。

外練　LSD　高瀬川往復　2時間20分

久々の雨練でした。
意外と寒く無かったです。
さぁ明日は強度を上げていこう。。。

きたざわ