２月１日：トレーニング（武久）

武久です。

今日は回復走しました。

・塩尻方面＋α

Dst.47km

もう二月です。早いですね。

スッパになって足のマッサージをしてたら、だいぶ筋肉がついてることに気

付きました。

冬場の気体密度が高い後負荷の状況でもがいた甲斐がありました。

また若干の積雪がありました。

多いですね。