朝練。。。

今日は1日スキーのおてんまがあるので日中トレーニングできず。
さりとて夜にやるのも面倒くさい。。。。

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やることはさっさとやるということで朝練。
5時開始6時半まで。。。。

3本ローラー　エンデュランスペース　100min

夕方、ハンドルを2本頂いた。
本当にありがとうございます。。。

どっちを使おうか検討中。
とりあえずzippの方から使ってみるがどうなるのか？？？

きたざわ