バンク練
時間：6時00分〜8時00分
参加者：赤澤、斎藤、考森、田中
メニュー：
周回30
ハロン4本
今日はギアをいろいろ試してみました。かなり重く感じたかもしれませんが、慣れです。49-15は試合では軽すぎるので、思いギアも徐々に使ってみましょう。また、ギア比が同じでも、ギアの組み合わせで感覚もかわります!!（気のせいかも…）
今日はひどく調子が悪く、朝練だけで上がりにしようとしていたら、選手が来たので周回を混ぜてもらいました。さらに岡本さんも来たので、一緒に平面ダッシュを6本やりました。
誰も来なかったらそのまま帰ってました。一緒に練習する人がいるというのは、幸せなことですね!!
赤澤
