2013-07-03 バンク 岡林さん、斉藤さん、土屋、中山。 全体のメニューは、 ・周回30 ・F1×6 ・平面1周×3 バンクでの立ちこぎが怖くなくなりました。 F1でおかばさんの後ろにいるとき かけおろしの始める位置とか降りるラインとか すごい参考になりました。 そのあと1限無い組(岡林さん、中山)でF3×3。 半周交代でやったのですが、2回(1周分)引いたあとにいつもちぎれちゃいました。 先頭替わったあと後ろに着くのが下手です。 悔し。 中山