たまには・・・

書きます。
すっかり寒くなってきました。
素手だと手が冷たい。

じゃあグローブしますか？
いいえしませんよ。

今日もいつものように同じ練習です。
・登坂10km　28分くらい　有酸素系　×１
・40秒-3分　上り坂インターバル　乳酸系　×6

寒いと中々体が動きません。
今日は寒かったんでグローブしました。