今週の朝練予定

以下の予定で行います

火　クローズ
水　クローズ
木　浅間カントリー　
　　公衆トイレまでゆっくり一本（アップ
　　浅間カントリー入口まで３本インターバル

とりあえず一回目なので、あまり長くならないメニューで行きます
ボックス6:00集合で7:40までに切り上げます

よろしくお願いします

柳原