5月21、22日：トレーニング（武久）

武久です。

とりあえず練習報告を。

＜21日＞
回復走：45㎞
＜22日＞

新ローラーメニュー

・ソリア3分×2

・ソリア2分×1

・ソリア1分×1

・メディオ10分×1

修善寺レポはまた書きます。