ランニング

夕方練習。
今日は18：30に斎藤と田中とランニングをしました。
・ボックス〜あそこのセブン往復、約30分。
・100ｍダッシュ3本。
ランニングは基礎体力の向上にはもってこい！！
100ｍダッシュはトラックの短距離に必ず生きてくるはず。

みんなで誘いあって、練習しましょう。
赤澤