信州大学 自転車競技部

信州大学自転車競技部のブログです!はてなダイアリーからはてなブログへ移行しました。日々の練習、試合レポートなどを綴っていきます!

#綾瀬はるか腸になろう 熊野

絶賛GW真っ只中、なんだか今年は松本城がお城総選挙で3位に食い込んだおかげかやけに客が多い旅館で7連勤中の熊野です。なぜかヨーロピアンも多い。

 

※追記

パワーメーターにpionnerを使っている人で雨の中実走するとNPがおかしな値を出す方いませんか?右側のペダリングモニターが雨の中走ると止めどなく出力が上昇していく現象に悩まされています。これまで二度起こっており前回はマグネット校正、ゼロ点校正で治りましたが今回は校正が失敗続きです。有識者の方、お知恵をお貸しくださいませ

 

チャレンジロード以降はこれから始まる週末連戦に備えて連勤してました。フルタイムワーカーでも強い人はいっぱいいるし、時間の使い方、自分の考え方次第でやりようはいくらでもある気がしてきています。やっぱりお金は大事だもの

そんな中先週の月曜日に食中毒になり全身に力が入らない状態が続いていた中でのレースとなった。食器を一通り熱湯殺菌しても、友達にもらった野菜類を食べなくても、ご飯を炊くたびにくたばる。なんなんすかこれ 
(自炊しない限り全く大丈夫です)

一日目 ポイントレース 0 pt 19位
松本組の車が満杯なので輪行で長野へ まおちゃんカーで飯山へ 
前述した状態なのでコンディションは出場選手の中で一番悪かったと思う。レース前は腹痛でDNFしないか本当に不安だった。hりえさんの苦悩がうかがえた

前日夜に自炊してまたくたばってたのでもはや悟りの境地に達していた気がする

 

レースは集団内で「ああああああああああああああああb(略)」ってなったら二度と学連で走れる気がしなかったのでポイントへの欲は捨て無難に完走だけを目指した。
ニュートラルは前で、アクチュアルからは死神ポジション。インターバルはかかっているけど元気な時にひたすら30s-30s×15やりまくっていたので全然何とかなる。最終コーナー手前で休めるし、ポイント周回後はペースもゆるくなる。神宮のようにアゲアゲー↑↑て感じでもなかったし
ただグリコーゲンがかなり少ない状態だったため前での展開は無理そうだった。

途中からほんとにつまらなかった。今回の体調不良は不可避だったと思うが後ろにいるだけなんてポイントを狙いにも行けないなんて。チャレンジロードの時も感じたが完走目指して後ろでついているなんてレースではないし競技やっている以上前前で展開しないと膨大な時間を練習に割いている意味がないのではないか
もっと強くならねば、レースをせねば

そんなこんなでラスト二周、北大山本パイセンを含む逃げが形成される。ここまで足を使っていない、おなか爆発もしなさそうだったのでブリッジを試みる
先頭交代を頼んでも後ろには鹿屋、明治、日大 
前をよくよく見てみたらそんな感じのメンバー 後ろに居すぎてレース展開も全く見れていないバカ
ここまで何もしていない、そもそもポイントも持っていないので少しくらい仕事せねばとそのまま集団けん引して終了 
最後は落ちてきた山本パイセンとスプリント的な何かをした

スタートリストを見たとき明治の小林君を確認して去年刺された借りを返したいと思っていたが全くお話にならなかった。落車しても入賞してるし。
おなか治して出直してきまーす

2日目 ヒルクライム
前日にまおちゃんちに泊まった。いびきが控えめで助かった。
おかげさまでかなり体調が回復していた。ありがとうございました。お風呂ザブンはまた今度ね

1ヒート目も2ヒート目もCPの90%くらい ダメダメだった。
走っていてアドレナリンの重要性を改めて感じた。

TT頑張ります!って言ってる人がこんなざまじゃダメだろう
だって明らかに体+15kgはありそうなRCSリーダーに二本とも負けているんだもの


高瀬川TT錬でも昨秋は30分300 w 、6分 350 w 、1分走、2分走、大口沢もがきがこなせていたが今季はまだ完遂できていない

とりあえずポジション出しが終わっていることを前向きにとらえてフィジカルを上げるのみ。
機材での差もなくしたいがTTバイクには手が出せない....チラッ

残りの連勤を消化しながら修善寺オープン、木島平をまずは目指して頑張ります。

綾瀬はるか腸になろうってなんかやばくないですかグリコさん

らすと飯山@テラヲ

 早いもので学連も四年目。飯山ラウンドは入部したての4月に出場した思い出のレース。思い出といえばWH-9000-C35-TU(通称イソエース)をパンクで破壊した事が記憶に新しい。

 

 一日目 クラス2-B ポイントレース 10位

クリテリウムに向けてインターバルに重点を置いて練習していた(インターバルしかしてなかったとも)ので調子が良かった。常に集団の前方に位置することができたと思う。その証拠にレース中1度も大森の姿を見ることが無かった。ポイント周回はいい位置にはいるもののスプリントが届かず良くて5着。ロードのポイントレースに必要な力はトラックにも繋がるのでインカレオムニアムに向けても強化しなきゃね。

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2日目 ヒルクライム

1年生の頃よりタイムが良く全く登っていなかった割に踏めてびっくり。クライマー寺尾爆誕。レース前にマネのわかなちゃん連れてコース途中まで山登りしたけど元気すぎて脚alloutした。あのまま頂上まで走って登ったらしく寺尾的には彼女が優勝でいいと思う。

 

残念づくしの神宮よりはかなり良い感覚で走れたので少しは自信を取り戻した。1週間後の東日本トラックも頑張りたい。そういえば無くしたと思ってたシマノのカメラが外に置いておいたCXにつけっぱなしの状態で見つかった。最後に使ったのは年末だったような。東日本は検車通れば久々に車載動画を撮ろうと思う。

松本トラック@秋山

正直今回は本当にブログ書きたくないです。3月31日に落車し、その傷が少し良くなってきたので三本に乗ってみようと学校に行こうとした4月6日に老害に跳ね飛ばされ、結局4月は全く乗れませんでした。琵琶湖クリテも出る予定だったが老害のせいでDNS。本当に時間返してほしい。

そんな中で初のトラックの大会。首も膝も痛いしおまけに腹も壊した。自分としてはそこまで緊張しているつもりはなかったがハロンは何がなんだかよくわからないうちにめちゃくちゃな走り方をして終わり、チースプは真っ直ぐ走ることすらできず、1kmも足が全然動かない。リザルトを見る気にもならなかったがおそらく出場全種目で最下位。個人種目はともかくチースプだけはもっとまともな走りをしたかった。兼平先輩と阿部に申し訳ないし情けない。恥ずかしい。

自分でもこんなにひどい記録連発するとは思っていなかったし後輩の方が全然速いが戦力外通告されるまではトラックも頑張りたい。願わくばチースプリベンジの機会を与えてもらえますように…

まずは老害にやられた首と膝を治し、目的に沿った練習をしていこうと思う。早く朝練も参加したい。

RCS#1 琵琶湖クリテ 松本トラックレース@アシケン

お久しぶりでございます。

 

4/27

今回は松トラと飯山が被ってたので琵琶湖の方にエントリーしました。

現地についてみると暴風雨の天気となっており、DNSでいいかな...と思っていると、周回数減&コース変更で自脚勝負となりました。1組目の河内から千切れたら無理と聞いたので、前方のグループについて行こうと考えました。

けど始まってみると1周目ではや中切れが起こり、後ろに取り残されてしまい、前に復帰しようとするも、向かい風のストレートでどんどん離されていくはめに。

結局そのままの形でゴールとなりました。(12位)

4月頭に膝をやってからあまり乗れていなかったとはいえ、前のレースまでとはレベルが違うなと、改めて気を引き締めて練習に取り組もうと思わされる一日でした。

 

4/28

飯山の応援をしに自走で。

85km TSS145

 

4/29

松本トラックレース 1km 1'14''1。

昨年の国際トラックに出て以来10ヶ月ぶりの計測。ここ2週間は毎週バンク練をしてきましたが所詮付け焼き刃、B基準はまだまだ先になりそうです。。。

特にスタンディングからの1周目がどちゃくそ遅いので次のTRS#3に向けて、目的を持った練習をやっていけたらなと思います。

堀江さんが日常生活に支障をきたすと言っていた40s-5minのもがき練やろうかな...

 

 

感動の再発@アシケン

また流しとローラーを平日続けてきて1週間ぶりに外を走った。with  れーと

 

クリート位置を少し変えたのでどうかなと思ったのだが、50km超えた辺りでまた痛み出した。膝の可動方向に対して捻れるように力がかかっていることが分かったので、クリート位置をさらに変えて、ペダルの軸長を伸ばして再度様子見をしようと思う。

100km TSS 160

 

レースまで2週間を切ってきたがこの調子ではダメだな...。モチベもなかなか上がらないが、とりあえず筋トレだけは毎日続けて行こう。

室内ってステキ@テラヲ

4/12 the wringer

1限を終え11時半からローラー。乗ったはいいものの12時半から日銀の説明会があった事を思い出し再び登校。仕事内容は面白そうだが転勤が多く安定はできない印象を受けた。

メニューもこなせていなかったので帰宅後再びローラー。今日のメニューもwringerで前回比15wUP。今日は530wでやってみたが感覚的には550wでも行けそうな感じ。いいね。

なんだかんだ気付いたら学連4年目。悔いのないシーズンにする。

室内ってステキ

4/10

バイトで雨に降られ冷え切った。疲れてすぐに寝たので練習は無し。

 

4/11

the wringer

9日より15wUPで。着った去年の白馬前は570wくらいでセットをこなしていたので飯山まできはその水準まで持って行きたい。

 

ロードのオーバーホールをしようとワイヤー一式買ったは良いがなかなか手が付けられない。やるなら今週末かな。