松本組のメンバーは自分と武久だけ。。。
人数少なくてさみしい。
８時にＢＯＸを出発し、美麻へ→
１０時に種山商店に到着し、長野組と合流。
長野組も内山さんだけ。。。 これまたさみしい。
で、３人で美麻周回コースを５周回し合同練終了。。。
ペースは終始ゆっくり。
ホントはメリハリつけたトレーニングやりたかったが、コンディションが撃沈しているので、やりませんでした。。。
２時過ぎには松本へ帰還しましたが、久々のロング練でヘロヘロになりました。
なんかおかしい。。。
６時間１０秒 １５５ｋｍ
北澤
富士ＳＷ組
中村さんは地元での優勝おめでとうございます。
あのコースで独走勝利とはさすがですね。
村山よ。。
君は私と一緒に鬼畜練でみっちり修行だな（笑）
