めっきり寒くなってきました（てか今日から！）
シューズカバー無しで行ったら感覚が無くなりました。。。
関節も冷えてもがくと危険な感じがします・・・。
そろそろ（てかいつもは）ローラーの季節ですね。
今日も六助周回コースでメディオ
メディオ10分×２
そうそう、どうやら自転車を本格的に取り締まる風潮があるらしいです。
ライト、反射板、ベルの三点セットが無いとアウトになるらしい？？？
ライトって正直ハンドルに着けていると邪魔ですよね。
そこでGPというメーカーのスカリーライトっていうのがお勧めです。
ライトって感じがしません（というか不気味？？？）。
くわしくはググってください。
あしたからはローラーだな。。。 心が折れた
きたざわ
