朝 池田町巡回コース 60kmくらい?
岡林さん 遠矢さん 柴田T と一緒に。
19号→明科→池田町→大町（ちょっとだけ）→高瀬川→大口沢
明科の交差点を曲がったくらいから、あ、これは・・って思っていたら
案の定ちぎれました。ペースを落としてもらってようやく追い付きました。
で、帰りのTTコースもやっぱりついていけず。。。
全体的に必死でした（いつものことですが）。
こうして練習を見てくださる人がたくさんいて
本当に恵まれていると思いました。
貴重な機会を無駄にしないように、今後も精進します。
昼 スイム練
100ｍインターバル中心のメニュー
ダッシュして、プルの確認して、の繰り返し。
今日は体を伸ばすことを意識。
フィニッシュの時の動きがいまいちよくわかってないです・・。
力が逃げているような。
大学のプールで泳ぐたびにゴーグル焼けが進行していて
けっこうつらいです。
斉藤
