①木祖村残念レース反省
3周DNF
去年よりは一周多く走れました、が、話にならない結果です。
ローリングスタート直後に集団が怖いから一番後ろでブレーキ多用、
スタート直後に集団から切れる、
その後は一人旅で2周。
3周目に入ったころにようやく足が周り始めました。
圧倒的に瞬発力の無いことが、今回のような混走レースでは
露呈します。去年の美麻も、朝練も、いつもそう。
完走した人の顔みていたらやっぱり悔しくなりました。
学生選手権頑張ります。
②バンク練
昨日からすっきりしない気分だったので、バンクで個人練。
サイコン睨めながら短いのを何本かやりました。
・中バン30周
・F1.5 ×3 （間2周）
・F2 ×3 （間2周）
・平面2 ×3 （間2〜3周）
この間の合宿でアドバイスいただいたことを
思い出しながら足を回す練習にしました。
なるべく上げ下げしないように、一定で。
ピスト乗るとペダリングの確認になってありがたい。
斉藤
