朝練 バンク

　せーごさん、斉藤さん、山口さん、阿部、土屋、中山、田中さん。

・周回３０
・Ｆ１.５×３
・スタンディング１周×２
・ハロン×２

　ハロンで今まで５０/１５だったのを５０/１４にしたら
０.５秒くらい速くなりました。やった。
ただ、このギア比だと上バン回ってる段階で結構しんどかったので
次は５１/１５試してみたいと思います。５１のチェーンホイールがあればですが。。。

　明日は登りたいので青木峠にします。

中山