今日も4班でスタート
メンバーは自分、東洋、慶応、東海4人の7人
練習内容は周回2.5+レース走0.5周、インターバル走×3
周回は昨日と同じくペースで進む。レース走では自分がインナーに入れたのをみて東洋の人がアウターに入れてアタックするなどロードの戦略的なことも学べました。
明日は3班で走ります。
疲れたのでもう寝ます。
以上です。
今日も4班でスタート
メンバーは自分、東洋、慶応、東海4人の7人
練習内容は周回2.5+レース走0.5周、インターバル走×3
周回は昨日と同じくペースで進む。レース走では自分がインナーに入れたのをみて東洋の人がアウターに入れてアタックするなどロードの戦略的なことも学べました。
明日は3班で走ります。
疲れたのでもう寝ます。
以上です。