こんばんは。
週末、奇跡的に温かったのでこの気温のままでいてほしいと
切実に思います。
もうすぐ冬至です（クリスマスよりもはるかに伝統的行事です。ゆず風呂に入りましょう）。
松本の練習予定です。
火 ローラー 17:00？
水 ローラー 19:00〜
木 同
土 シクロ練習会+クリテ練＠明科らへん
日 行田クリテ
で、一応朝練のほうものせておきます。
参加したい人はぜひ。
火 トレラン 7:50〜9:20
水 バンク 7:00〜9:00
木 未定 同
（金 トレラン6:30〜7:30？）
今朝は朝6:30〜8:30に松本某所の
トレイルに行きました。
全然センスがなくて超下手くそなんですが、
楽しいので許します。
この時期しかこういう練習は許されない気がするので
今のうちに楽しんでおきます。
シーズンに入ったらロードとトラックとスイムとランだ・・・。
斉藤
