今シーズン2回目のバンク。正直なところとても練習をする気分ではなかったが、選手権まで１カ月をきったのでそろそろバンクに入らなければということで。布団の中で２時間格闘の末、一人で愚痴りながらバンクへ。
・周回100
・インターバル （ハロン→３周休み）×5
最近恒常的に風があり、周回はきつかった。一人だったので、かけ降ろしてみたり、遊びながら100回。インターバルは6割程度で。抑えたのもあるが、体に力が入らなかった。
この冬は神経痛もなく、しっかりロードでもがく練習もできた。今日感じたことはピストとロードでは、もがいた後の疲労の感覚がまったく異なるということ。きっと使っている筋肉が違うのだろう。冬季の練習の成果をうまくトラックにつなげたい。
赤澤
