松本は桜満開です。

武久です。

今朝はすごく寒かったので、冬装備で出撃したのですが、帰ってくると暑く

なってました。飯山のほうはどうでしょうか？？

今日のメニューは回復走（LSD)です。

９時過ぎ出発。

→安曇野。→１９号線北上。→信州新町にて折り返し。

→アルプス公園登り返し２本。→帰宅。

計114km

です。

１９号線沿いは犀川沿いを進むとても景色のいいルートです。

ただしアップダウンが多いので、LSDには少し向きません。

コンビニなどもほとんどないので、補給は持参必須です。

気を付けてください。