サクラサイテルヨ

スキー場に上がっていく途中での光景です。
ようやく散り始めた感じです。。。

さて、膝痛い問題ですが、ようやく解決に向かい始めたみたいです。
いままでで一番痛くない日でした。

そんなこんなで今日は久しぶりに思い切り走る。
朝
メディオ10分

夕方
登り反復練習　6分×4　最後ダッシュ

足首角度にヒントがありそうだ。
北澤