1/28はRONDbicycleの丸山店長の指導の下で練習会でした
場所はないしょ(笑) やってることは悪ガキが「自転車でこんなとこまで行ってやったぜ」とやってる事と大して変わらないかも。まだまだうまく走れてないので、たまに遊びに行こうと思います。
シクロクロス界最速店長に、u15チャンプと走れる練習会。なんて豪華なんだろう
次のレースはシクロクロス東京、今期最後のシクロクロスは東海WNP(予定)。砂場が続きます。テクよりパワーを念頭に行きます
1月まとめ
レース:RCS10、11 CCM清里
387km/9813kJ
頻度(週単位) 4/7、7/7、7/7、3/7、2/3
ローラー練はうち12回、シクロ練も何回か含めてるとは言え乗ってないですね。乗ってる気になってたけど。ローラー上FTPが220W位になるほど嫌いなので、今月は何とか外走って量を稼ぎたいです。
エネルギー(kj)って月どれくらい行くものなのでしょうか。教えてください
タカハシ
(まとめるのめんどいし、練習してないのバレるのでもう二度とやりません)
