信州大学 自転車競技部

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3/17 鴨川二日目@テラヲ

time 4:28:12
Dst 128km
av 29.0km/h
NP 210w
鴨川合宿二日目。昨日に引き続き2班で出走した。午前中は国体コースをペース走で2周した。今日は暖かく風も弱かったため走りやすかったが花粉の影響か周回コースに入ってすぐに鼻血が出てきた。ペース走はひたすら鼻をすすりながら走っていた。血の味がした午前練だったが細かいローテーションは集団で走っている感が強くて楽しい。長野に戻っても練習の人数が揃えばメニューに取り入れたい。
午後からは養老渓谷の登りを3本。はじめの2本は4.5倍弱でペースで登った。3本目は各々のペースで。たーのしー!と言わんばかりに飛び出していくO森を見送ったあとは一定ペースで登った。5倍は出したかったが4.5倍に乗せるのがやっとだった。
明日も国体コース+登りの組み合わせの予定。来月の飯山ラウンドはヒルクライムもあるのでもっと登れるようにしておきたい。最低でも去年のタイムを上回れるよう頑張ります。