飯山ロード@山内ワタル

初めまして！

山内渉です。レースレポですが初めてなので自己紹介からしていきたいと思います。

学部　学科　:理学部数学科

出身　愛知

乗ってる自転車　s-works sl6

年齢　18歳

中学高校の時は名古屋中高校自転車部としてレースに出てました。

元々勉強が全くできなかったので、高二の秋に自転車を辞めたので一年半くらい乗ってませんでした。なのでまだまだ高校の時のようには走れないですが、パワーも少しずつ戻ってきて最近は練習がとても楽しみです。また、松本市は練習環境も景色もとても良いので練習がとても快適でサイコーです！

小川天文台
白沢洞門

レースレポ

1日目　ポイントレース　結果dnf

初めての学連レースだったのでとりあえず集団について行って余裕が有ればポイント取りに行こうという感じでスタート。一年ぶりのレースで走りが下手すぎて、先頭でスタートしたにもかかわらず、すぐ集団の後ろの方になってしまった。ペースもめちゃ速くてポイントどころか前にも上がれず着いていくので精一杯。一回目のポイントが終わったあたりで集団から千切れてdnf。

2日目　ロードレース　結果14位(集団完走)

1日目dnfだったのでとりあえず集団完走を目標に走った。前日のレースで集団の走りに少し慣れて序盤は集団の前の方で走った。前の方にいるのは結構しんどかったし、ペースも速かったので、このままゴールスプリントになるだろうと思って後ろの方で休んでいた。しかし、強い逃げができてそのまま逃げ切られてしまった。ラスト1.2周あたりでブリッヂする動きがあり便乗したけどついていけず、結局集団でゴール。

　photo けいたさん

振り返り

高3の時の選抜以来のレースで集団で走るのに少し不安があったけど、落車もなく終われてよかったです。また、2日とも昇格には程遠いリザルトで悔しいけど2日目は完走できて少し嬉しかった。

最後に

運転してくださったせいやさんサポートしてくれたマネージャーありがとうございました！

けいたさん写真ありがとうございます！

早く昇格できるように頑張ります！

5/2-5/8

今週の投稿サボってました。自分で決めたことなんで読む人がいようといまいと続けていきたいと思います。

5/2 レスト

5/3 白沢峠、白馬

凱旋のｲﾉｳｴ先輩らとのゆるぽた。

あ、でも白沢峠TTさせられました。千切られました。4年間のうちに白沢峠のKOMだけはほしい😂　159km

5/4 南へ

1年生2人と。飯山で半強制的に強度と調子を上げることに成功したわたるは「いまNPが飯山と同じですよ！」とか言ってすげー元気。　86km

5/5  再び白沢峠

また行った。ここきれーなんですよ、写真貼っときますが🤳

後半の方が踏めて50km巡航で帰宅の巻。155km

5/6 TTバイクで回復走　　23km

5/7 中級山岳

16‘25 311w  7’02  340w  10‘05  325w 5’18 336w   /63kg     92km

5/8 TT練

下り基調とは言え10km 平均50kmでたし満足　59km

574km GWにしては走り込み足らんかったかもしらん。まだまだ甘い。来週は木祖村頑張るぞー！

ﾂｼﾞﾓﾄ

飯山クリテ@井上

昨日、GWの帰省から戻ってきました2年の井上です

こうしてレースレポート書くときにパワーデータとかあれば、皆さんも楽しく読めると思うのですが、まだありません。パワーメーター高いんです😢

パワーメーター買うならそのお金をフレーム買うお金に回したいので、多分この先も買いません...

なので今回もつまらないものになりそうですが、最後まで読んで頂けると嬉しいです😭

レポート書く前に、飯山まで送迎してくれたせいや、サポートしてくれたマネージャーのわかな、2日間ありがとう🙇‍♀　ほんとに感謝です!

結果

一日目　ポイントレース　10位

二日目　ロードレース　9位

ご覧の通り昇格なりませんでした😢

振り返り

1日目はポイント周回にペースがあがるのに、みんな足を貯めている中、自分は前に出たり、後ろに出たり、よく分からない動きをして一度もポイント取れず、完走して終わりました

2日目はロードレース方式なので1日目よりもインターバルもかからず、前前でレースを展開できてラスト周回に入って、先頭の選手と回して逃げ切れればよかったのですが、結局最終コーナーで埋もれ、集団スプリントで負けました

今回の大会は神宮で負けてから、自分なりに練習して挑んだので、ちっぽけな自信がありました

熱い気持ちが1日目は空振りしましたが、2日目は当たったと思いますでも収穫もたくさんありました。初めて一人で集団から飛び出して先頭集団にブリッジ出来たり、初めて上手く足を貯めながらレース展開できました。レース中だと出来て当たり前のことだと思うのですが、出来ると嬉しかったです😄

夏のインカレまでに昇格目指して、練習していきます!　　それいけ信大!!

↑卒業された先輩方がおっしゃっていた山岳賞バス松本駅で発見しました　なかなか速そうです

飯山でてきました @ﾂｼﾞﾓﾄ

今年度の学連初戦、飯山クリテに2日間出てきました〜

そういえば1日目にある方と初めてお話しさせてもらったんだけどやっぱり僕は医学科だと思われていました笑

医学部保健学科なんです。。。

たしかに(医2)って書くんですけど勘違いされるのわかって書きましたよね、中田さん？？

とまぁ前置きはこれくらいにしてレポートに行きたいと思います。

1日目　2-B ポイントレース形式

平均43.8km/h 252w NP275w

パワーデータは下振れ説あります。同じ集団で走ってた人がどれくらいのパワーデータか知りたい。

ポイントレース形式なのでポイント周回にどかんとペースが上がる感じ。僕はスプリントがあるわけでもないし逃げるしかないのでポイント周回前から逃げを試みるけどしっかり集団が機能してて逃してもらえず。それで脚使ってるのでポイントも取れず。ラストは8位ゴールで全体で12位で終了。　

2日目　2-B ロードレース形式

平均43.5km/h 250w NP274w

雨がめっちゃ降る中のロードレース形式。今日も逃げを試みる。このコースは集団の後ろの方でもそんなにキツくないので逃げに乗るように前方で動きまくるときと休むときを使い分けながら距離が消化されてく。

ブリッチしようとしてもキレもパワーもないので集団引き連れて追いついて絶望。最終周の位置どりも下手くそで9位終了。

位置どり下手くそだしパワーないし。このコースロード選手には不利じゃねとか思ってたけど2日目の2-Aでロードマンであるはずの駒澤の宮本さん勝ってるし(おめでとうございます🎉)言い訳でしかなかった。

クリテに向けてやったクリテ練。あれは良かったと思う。あのおかげでレース中に回復させたり動けたりした気がする。またやろう。

レース前はクリテ練して調整？しただけなので練習日記は割愛。このレポートだけ出します〜

サポート来てくれたマネージャーありがとう！

今年度も信大の応援よろしくお願いします📣

それいけ信大！！

4/18-4/24

せんしゅうもがんばりました。

火水木で6時から朝練やってますので是非参加してください！！

4/18 レスト

4/19 朝練

やくと、ともは、長谷川さんと四賀村×4

ガシガシはあげずに最後あげて終了　53.7km

4/20朝練

やくと、わたる、ともはと4人高瀬川

低強度でながしておわり。それでも平均30kmヨユーで越えるから長野ってすごいわ　60.7km

4/21 朝練

昨日の4人に加えて小塚さん、長谷川さんを入れて四賀村×4

1年生は早くも洗礼を食らったようだった笑

ともはが圧倒的パワーを見せつけながらも勝手に垂れてきたので完勝。まだ負けない笑　55.2km

4/22  回復走

久しぶりにTTバイクでお出かけ。決められたニュートンで締めてんのに段差でDHバー下がったけど楽しかったので満足。　21km

4/23 木祖村試走

滝沢くん、ともは、長澤さんと木祖村試走へ。細かいアップダウンで休み所のないコースであった。ペースで7周したあとに1分走を交えながら4周。TTバイクでも走ってみたけど意外にもDHバー持ったまま行けるコーナーが多いイメージ。　95km

4/24 サイクリング

新しく入ってくれる子と。今年は多くの新入部員が集まってほんとにうれしかった。みんなで強くなって強い信大をつくりたい！！　73km

この週は358km

月曜更新のつもりがサボってしまったのが部長にバレてしまった笑

今週もがんばろー

朝練開始

今週から火水木曜日の朝6時集合で朝練開始します💪

4/11-4/17 ﾂｼﾞﾓﾄ

4/11レスト

月曜日の授業キツすぎてやばいです、3限連続座学で死

4/12 低強度で流し　40km 1時間23分

4/13 朝練+10分×3

山麓線をなかなかの強度で。1年生がはやくてびっくり。10分1本目はペースで306w 2本目は(90-30)×5秒で265-385w 3本目は最初と最後の90秒を6倍強、間を285wくらいで。84.8km

4/14,15 zwift 低強度　100分と2時間

150kmくらい。

4/16 相川峠へ

走りすぎによりボロボロです。16分307wしかでなかったおわた　82km 

4/17 富士チャレ100

450kmくらい。低強度はいいけど乗りすぎは良くなさそう。