いつも通りかりがねでトラック練
周回30
F5×２
インターバルトレーニング
集団飛び出し×５
集団飛び出しはイメージ的にはいわゆるソリアっぽいトレーニングだったかな？？
で、朝飯に長いロールパンを三つ食べてグリコーゲンを充電したら、大分復活してきました。 やっぱ食は大切ですね。 栄養学も勉強しないといけません。。。
今週末は栂池、来週は国体予選と美ヶ原、再来週は全日本。。。
7月も優弥が裏乗鞍、富士スピードウェイ、群馬CSC出ようと煽ってくるし・・・・毎週レース！？ いつまで続くのよ？？
まぁ自転車大好き人間には、願ったり叶ったりのｈａｐｐｙライフを送ってます。
ＪＰＴ昇格？？ やってやりますよ（笑） で、信大にスポンサーついてもらいます。
北澤
