金曜日

は個人トレーニングの日です。
昨晩、一緒に美ヶ原をまた登る勇者（変人？）を募った所、浅間在住の優弥君が現れました！！

で、２人で今朝も美ヶ原思い出の丘まで登坂。　今朝は昨日より風が強くて寒かったです。　そして相変わらずガスってました・・・。　いつになったら景色を拝めることやら。。。　栂池前最後の長い登りトレーニングでした。

夕方は、豊科辺りを走って〆にアルプス公園を1往復して終了です。　お腹がすきました。。。

３ｈ３０ｍ２０ｓ　７４ｋｍ　

北澤