たくさん寝よう思いましたが朝６時には目が覚めてしまいます。。。
最近は早起きの習慣がついてるせいかどうしても６時には覚醒してしまい、今朝は起きて読書してました。
なんだかんだで栂池は下りも合わせて２５ｋｍぐらいしか走ってないので、意外と回復が早いです。
という事で夕方走りに行きます。。。
四賀村１周
１ｈ０１ｍ１４ｓ ３０ｋｍ
特にワークアウトをする事も無く、坦々と走っておしまい。
調子の波はプラトー期間を抜けて上がってきました。
これは国体予選、全日本選手権完走できるかな？？？
はがない超面白い。。。
北澤
