5月8日：トレーニング（武久）

武久です。

┌（┌ <●>蓋<●>）┐ボモォ…

＜昼練：ローラー＞
・ソリア2分×5本

＜夕練：コータ君練＞

・19号高速ローテ、小川村。

Dst.50km

＜夜練：ローラー＞

・ソリア1分×3本

・メディオ10分×1

┌（┌ <●>蓋<●>）┐ボモォ…←進化させてみました。

┌（┌ <●>蓋<●>）┐ボモォ…

┌（┌ <●>蓋<●>）┐ボモォ…

（追記）
僕はホモやない。