金曜練

今日はインターバル系かなぁ・・・と思いつつ出発するも、本日全く脚が回らず計画変更して回復走。
ぐるぐる高井富士の周りをぐーるぐる。。。

身体が出来ていないときってとにかく回復追いつかないような気がする。
調子いい時は頑張った次の日も結構頑張れるのですが、今は次の日なんてまるでダメダメです。

つまり今はダメダメってことです。
きたざわ