バンク練(・ω・´)
赤澤さん 岡林さん 斉藤
周回30
F1 ×9 (間 5周)
周回をしていたら、消防の手袋をした青い人がやってきて
誰かなーと思ったら、岡本さんでした。
ダッシュ系のメニューだと練習後に足が、、。
でも自転車の独特なところは、走る(マラソンとか)のと違って
上半身がそんなにダメージ受けないなぁと思います。
確かに腕ふりとかないし・・。
腕振って足を前に出すってやってきた分、自転車でひたすら足を回すのはある意味でシビアだと思いました。
斉藤
内容は斎藤の書いてくれたとおりです。せっかくの朝練。しっかり寝て、体調を万全にして臨みたいものです。嫌々眠眠やるんじゃやらないほうがいいもんね。
昨日の朝練の風景。四賀村周回コース。
日曜日は長野市で用事があったので、夕方、戸隠高原、飯綱高原に行ってきました。写真は戸隠なんとか神社です。クリートが心配でしたが、ここまで来たら登るしかないでしょ。
赤澤
