みんな分析してる〜？？
例えば某信大生は
1kmTTで1周のラップ
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27秒8
23秒4
26秒5
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で回ってるけど、3周目垂れすぎてる
タイム上げるのに一番手っ取り早いのは3周目をいかにガマンするかだけど、
もしくはスタート練習した方が良いかもしれない
スタート下手なら、コンマ5ぐらいは変わるからね。
最悪ペースを考えて2周目24秒、3周目24秒5で回るってのも考えたけど、計算したら1分16秒３だったのでB基準切れない。
4kmIPを見ると
1km辺りのラップが
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１分22秒8
25秒6
27秒4
24秒7
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最初の1kmはまあ妥当として、、、
おかしいのは途中の2kmのタイム
スタンディング1000mより遅いってのは単なる突っ込みすぎ？
それともペーシングミス？
殆どの人が入りS1kmより3秒くらい早く回ってるから例えばスタートを同じ23秒で入っても。。。。
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１分23秒
20秒
20秒
21秒
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だったら5分24秒でB基準切れる
ハロンでも
カントの使い方とかレコードラインとか上バンのスピードとかあるからね
同じ機材なら簡単にはタイムは伸びないよ
ペーシングって難しいからね
ここで出した数字を実現できるかどうかは、走った本人しか分からないけど
どうかな？
大事なのは2周目のラップタイムだと思いまする。
最終手段は大きいギアをかけて見るとか
がんばろうとかじゃなくて、冷静に自分の力を分析してみてください
というか、しましたか？
今週またレースですけども修正できそうですか
参考になれば幸いです。
