信州大学 自転車競技部

信州大学自転車競技部のブログです!はてなダイアリーからはてなブログへ移行しました。日々の練習、試合レポートなどを綴っていきます!

雨なので

お家で筋トレ
腹筋300
スクワット300
腕立て100
アームカール負荷5kgで50*左右
アームプルかな?(「そんなのかんけーねー」の腕の動き)負荷5kgで50*左右


青木