6月26日：日曜日：トレーニング（武久）

武久です。

今日は別に疲れはありませんでしたが、超回復の為、サイクリングをしまし

た。

＜穂高周辺2周＞

距離104．5km

ave.27.8km/h

登りでアルテグラのリアホイールのスポークが折れました。

フレまくってこするので、仕方ないのでブレーキのワイヤー止めを外して、

無理やり帰ってきました。明日入院ですね。