2011-10-15 No Ride Day といってもかりがね2往復したので15kmぐらい乗ってますが。。。 三日間キツイインターバル系のトレーニングをしたので今日は回復の日です。 ホントは今日も追い込んでも良かったのだけれど明日はレースなので休みました。 体重のコントロール方法も見つけて、来週の本番に向けて順調だと信じています。 とりあえず明日のトラックレース頑張ります。。。 今シーズンもあとわずか! 今年は時間がたつのが速すぎる!! きたざわ