7月17、18日：トレーニング（武久）

武久です。

暑いですね。

暑すぎてローラーやるとオーバーヒートします。

もがくと爆ぜます。

＜17日＞

回復走withコータ

Dst40km

＜18日＞

回復走withコータ

Dst.55km

元気になったので、ローラー

10minメディオ3本

斉藤おめでとう！！

ブログに書いたらいいやん＾＾

PS、今回だけたまたま安いプロテイン買ってみたけど、安いプロテイン使っ

てるの人に見られたら、なんや恥ずい。