1月9日、8日：トレーニング（武久）

あけましておめでとうございます。

ご無沙汰しております。

武久です。

久しぶりに練習報告をさせていただきます。

＜1月1日〜8日のトレーニング＞

いつものと大体同じ。メディオとかソリアとか回復走とかロングとか。

＜1月9日＞

四賀村5周

1、2、3周目：ソリア

4周目：メディオ

5周目：回復走

Dst.65km
＜1月10日＞

四賀村5周

1、3周目：メディオ

5周目：　ソリア

Dst,65km

今年もよろしくお願いします。