7月27日：水曜日：トレーニング（武久）

武久です。

今日は朝から赤澤さんとトラックで練習に参加させてもらった後、夕方から

回復走をしに行きました。

＜トラック練習＞

・周回30周
・ハロン練習4本
・一周半もがくやつ

＜豊科〜穂高回復走＞

dst.56.2km

Ave.28.5km/h

まだまだ全力を出し切った感は出ませんが、少しづつでもピストに慣れて、

スピードを出せるようになって、今よりももっとロードに生かせるようにや

っていければいいなと思っています。