武久です。
お久しぶりです。最近ブログを書いてませんでしたが、毎日しっかり乗って
ました。
メニューはレースでの反省、自分の弱点、得意などを考慮して、短所を埋
め、長所を伸ばすトレーニングを、周回コースや、登り坂などでの反復練習
をやっていました。
かなりきついトレーニングをやったつもりです。
おかげで今までで一番強い僕を手に入れることができました。（笑
それでもインカレを完走できるかはやってみないとわかりません。
そういうわけで今日は美麻へ行ってどの程度あのコースを走れるのかを見て
きました。
因みに五周です。
・1〜3周目.様子見、プログレッシオーネ。
・4周目.ながす。
・5周目.全力アタック
行きと帰りの平坦や登りでもしっかりメディオやソリア。
Dst.162.8km
がんばったので今日は大変疲れました。
応援、レース参加、どっちの面でもやれることはすべてしたいと思います。
しっかり目標を持って。
